SuproutUp

お子さんの成長をステップアップ

3か月間を 一緒に伴走する

オンラインのフルサポート！

１ヶ月ごとに、テーマを設定し、それにしたがって学び＆実践をしていきます。

日々の実践内容は負担なく取り組めるものではありますが、毎日できるかな..ちゃんとできるかな。の心配は無用です。

ざっくりと、各月のテーマをご紹介しますね！

July　7月

夏休みに向けての準備を 一緒にスタート！

講座では、まずは生活リズムの作り方を紹介。

「朝も元気に起きられる」

「時間をみて行動できるようになる」

さまざまな親子でできる取り組みを、実践を交えてお伝えします。

油断すると今までと生活リズムが変わって、だらだらしがちになる中で、体調不良になったり、ママもイライラせずにいられるか不安が大きくなりますね。

でも、それを解消できる生活リズムを崩さないコツやポイントをお伝えします。

また、夏休みの計画やお仕度ボードなどテンプレートもありますので、こちらも活用しながら夏の楽しみを後押しします。

また、楽しいイベント企画は、夏のパパっとご飯の調理実習を開催します。前回のサポートでも大好評だった調理実習は家族みんなで楽しめます！お気軽にご参加くださいね。

7月は夏休みへの準備がグンと進み、生活リズムをくずさないポイントを知ることで元気に夏休みを過ごせる基盤を作ることができます。

August　8月

夏休みがスタートし、ご飯作りに追われる毎日…

大変な毎日を少しでも楽にする、簡単・時短でできる栄養たっぷり料理。30分以内で献立を完成できる！

「忙しいママを早く座らせてあげたい」

7月の調理実習も活かしながら、さらに栄養満点になる337料理®レシピをお届けします。

夏は、ただでさえ食欲がおちて食が細くなりますね。そんな中でもご飯がすすむ簡単お料理レシピや、夏にとりたい栄養素もセミナーの中でお伝えします。

楽しみながらできるお料理作りの他、夏の水分補給対策も視野に入れたお話も予定しています。

また、今までお教室で取り組んできた脳育は、ぜひお家でも続けて行って欲しい、夏休みのたっぷり時間のある中で簡単におうちでできる脳育アクティビティにチャレンジします。

イベント企画は、SproutUpで開催するワークショップ（みわ先生が開催するレッスンのみ）に1000円引きの割引価格でご参加いただけます！ご希望の方はお早めにご予約くださいね。

7月を経て、忙しくイライラが募りがちな夏休みをお子さんの心に寄り添って穏やかに過ごすことができ、毎日のご飯作りもサクッと済ませ、９月の夏休み明けに向けて、夏を有意義な時間にすることができます。

September　9月

夏休み明けの登園渋りを乗り越えながら、2学期をもっと楽しく親子で過ごせるチャレンジを重ねます。

親子のスキンシップをとれる遊びや

「量より質」（短い時間でも愛情がいっぱい伝わり、お子さんの心が安定＆子供の学習吸収率も伸びていく）にこだわったお子さんとの具体的な関わり方・声掛けの仕方はもちろん、

お子さんにあわせた褒め方やしかり方のコツも講座ではお伝えしていきます。

最終月はこれからもできる脳育アクティビティはもちろん、夏が終わり疲れた体を整える生活習慣や食品をお伝えしながら、季節の変わり目に負けない体づくりを目指していきます！

9月は登園渋りやイヤイヤ期にもスムーズに対応でき、季節の変わり目に対応できる実践的な体力アップのポイントを知ることができます。